TERMOGÊNICOS

Além do grupo de cores, existem outras características e combinações de alimentos que são essenciais na hora de perder peso. É o caso dos alimentos termogênicos, que necessitam de uma maior queima de energia para serem digeridos, por isso, aceleram o metabolismo, auxiliando no emagrecimento. São uma boa opção de uso pré-treino, pois dão mais disposição para a prática de exercícios físicos. Fazem parte desse grupo os seguintes alimentos: Canela, Café, Gengibre, Pimenta, Vinagre de Maçã, Água Gelada, Chá de Hibisco e o PODEROSO CHÁ VERDE!!!!

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