Picky Eater? Será que sou um deles?

Você já ouviu falar de Picky Eater? São adultos que possuem um paladar alimentar parecido com o das crianças. É normal ter um paladar infantil, isso acontece até mesmo com os adultos. Dizer que não come algo por causa da textura, cheiro ou sabor, resistência a experimentar novos sabores e alimentos e dificuldade em alimentar-se fora de casa são algumas características deste tipo de pessoa, confira a listinha que só quem tem paladar infantil vai se identificar:
1 - Você come pouco e as pessoas acham que você é um neném
2 - Sempre tem alguém que pergunta se a quantidade que você come te sustenta
3 - Você nunca recusa um doce
4 - E quer sempre comer a sobremesa primeiro
5 - Jantar com verduras não é muito a sua praia
6 - Você ama qualquer comida com batata frita
7 - Você evita comer certas coisas só porque não experimentou
8 - Sempre acontece de você pedir para tirar alguns itens do prato.
O mais importante é você saber, que tudo isso é um padrão de comportamento e existe solução!!! Somos todos adultos e precisamos melhorar o padrão alimentar. Eleja alimentos que você tem interesse que sejam parte de seu estilo de vida saudável, como as verduras e folhas e experimente em variadas receitas...até se acostumar. Você só tem a ganhar!

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